awọn Ni ọrundun kejidinlogun, eweko ti ni ipin bi nervina, tabi itọju to dara fun awọn rudurudu aifọkanbalẹ. Ni ibẹrẹ orundun 19th John's wort O bẹrẹ lati rii bi itọju ti o wulo fun ibanujẹ, ati nigbati wọn ṣe awọn apanirun elegbogi, awọn oniwadi Jamani bẹrẹ wiwa awọn nkan ti o ni awọn ohun -ini ti o jọra bi wort St. Loni, ni Germany ati ibomiiran ni Yuroopu ati Amẹrika, St John's Wort jẹ itọju ti a lo ni ibigbogbo fun ibanujẹ. Ẹri ti ipilẹ fun lilo itọju ailera rẹ ni pe ọpọlọpọ awọn oogun ti ode oni bẹrẹ si wa ninu akopọ wọn pẹlu akoko gbigba akọkọ wọn. Lootọ, ni Jẹmánì eweko yii jẹ antidepressant ti o lo nipasẹ eto ilera ti orilẹ -ede ati pe a paṣẹ ni igbagbogbo ju eyikeyi oogun sintetiki miiran fun itọju ti ibanujẹ. Eyi tumọ si awọn oṣuwọn aibanujẹ diẹ sii buru ju rilara ibanujẹ lasan, ṣugbọn kii ṣe bi lile bi irisi ibanujẹ diẹ sii. Awọn aami aiṣedeede ti awọn ipele atẹle ti ibanujẹ pẹlu iṣesi ibanujẹ, aini agbara, awọn iṣoro oorun, aibalẹ, aiṣedede ifẹkufẹ, iṣaro iṣoro, ati ifarada kekere fun aapọn. Irritability tun le jẹ ami ti ibanujẹ. Ti a mu ni odidi, iwadii naa daba pe St John's wort jẹ doko diẹ sii ju pilasibo, ati gẹgẹ bi imunadoko bi awọn antidepressants boṣewa. Pẹlupẹlu, wort St.John yoo han lati gbe awọn ipa ẹgbẹ diẹ diẹ sii ju ọpọlọpọ awọn oogun antidepressant lọ. Phytochemicals: Carotenoids, caryophyllene, chlorophyll, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, acid myristic, phenol, phloroglucinol, phytosterols, quercetin, rutin, saponin, tannins Ounjẹ Ti o dara julọ: Awọn agbalagba: 2,720 ni 5,440 mg (*) (*) Bi 340 miligiramu ti 8: 1 iyọkuro idiwọn Awọn isediwon ti St John's wort (orukọ botanical fun Hypericum perforatum L.) jẹ oogun ti a lo ni lilo pupọ fun itọju ti ibanujẹ. wo awọn iwadii iwadii 29 lori 5,489 ti awọn alaisan ti o ni ibanujẹ ti o ṣe afiwe itọju pẹlu awọn isediwon ti St. John's wort, laarin ọsẹ mẹrin si 12 ti itọju pẹlu pilasibo ati awọn apakokoro boṣewa. Awọn ijinlẹ ti ipilẹṣẹ lati awọn orilẹ -ede oriṣiriṣi, ti ṣe idanwo pẹlu awọn isediwon oriṣiriṣi ti St John's wort, ati nipataki pẹlu awọn alaisan ti o jiya lati iwọn kekere si awọn ami aisan to lagbara. Ni gbogbogbo, awọn iyọkuro wort St John ti jẹrisi ni awọn idanwo lati ga julọ si pilasibo, ko kere si doko ju awọn antidepressants boṣewa, ati pe o ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ diẹ sii ju awọn apakokoro apọju lọ. Awọn iyatọ wọnyi le ni ibatan si ifisi ti awọn alaisan pẹlu oriṣi oriṣiriṣi ti ibanujẹ, ṣugbọn a ko le ṣe akoso pe diẹ ninu awọn ẹkọ kekere lati awọn orilẹ-ede ti o sọ Jamani ti kuna ati ti royin awọn abajade ireti apọju. awọn alaisan ti n jiya lati awọn aami aiṣan ati fẹ lati lo ọja wort St.John yẹ ki o kan si alamọdaju ilera kan. Awọn abajade ti onínọmbà yii kan nikan si awọn igbaradi idanwo ni awọn iwadii ti o wa, ati pe o ṣee ṣe lati yọkuro pẹlu awọn abuda ti o jọra. Awọn ipa ẹgbẹ ti awọn iyọkuro wort St.John jẹ kekere ati ṣọwọn. Bibẹẹkọ, awọn ipa ti awọn oogun miiran le ṣe adehun pataki. Ni menopause o tun le jẹ eewu ibanujẹ . Ni Oriire, St John's wort le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan rẹ, gẹgẹ bi awọn iṣaro iṣesi, aibalẹ, awọn igbona gbigbona, ati diẹ sii. Bibẹẹkọ, a le mu ṣaaju ki menopause deba lati dinku ipa ti awọn aati ẹda diẹ ati lati ṣe iranlọwọ fun wa pẹlu PMS. Nitorina, o dara fun awọn obinrin ti gbogbo ọjọ -ori. Ni afikun, o ṣe iranlọwọ lati dinku irora diẹ nigbati o ba nṣe nkan oṣu. Ọpọlọpọ eniyan jiya lati migraines . Iwọnyi jẹ awọn efori ti o lagbara pupọ ti o ma fa eebi ati dizziness, ati pe o le to to awọn ọjọ 3. Ọpọlọpọ eniyan ni lati lọ si dokita, nitori oogun paapaa ko le ṣe iranlọwọ lati dinku irora. John's wort tun ṣe iranlọwọ ninu awọn ọran wọnyẹn ninu eyiti migraines, efori tabi orififo kekere kan ti jiya. Bibẹẹkọ, o jẹ aṣayan adayeba fun awọn ti o ni irora pupọ diẹ sii. Anfani miiran ti St John's wort ni pe o ṣakoso lati dọgbadọgba awọn homonu. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o jiya tairodu nigbagbogbo ni lati ṣayẹwo bi awọn ipele deede wọn ṣe jẹ. Mu wort St.John le ni awọn abajade to dara pupọ. John's wort kii yoo ṣe iranlọwọ iṣelọpọ deede ti awọn homonu tairodu nikan, ṣugbọn tun yoo dinku awọn aami aisan rẹ: awọn rudurudu akoko oṣu, awọn rudurudu, rirẹ pupọ tabi aibikita, laarin awọn miiran. Ṣe o ni iṣoro lati dawọ duro? Ti wa ni o mowonlara si oti? Ko le da bingeing lori ounjẹ bi? Lara ọpọlọpọ awọn anfani ti St John's wort ni pe o jẹ iranlọwọ lati bori awọn afẹsodi. John's wort jẹ apẹrẹ lati jẹ lakoko akoko yiyọ kuro ti nkan kan. Nitorinaa, awọn ifẹkufẹ ati aibalẹ yoo jẹ iṣakoso diẹ sii, eyiti yoo ṣe ojurere agbara ti o tobi julọ lati ma tun pada si afẹsodi. Ikẹhin ti awọn anfani wort St.John jẹ ipinnu lati tọju awọn iṣoro awọ ara. Nitorinaa, lilo rẹ dara pupọ ni ọran ti: Ohun ti eweko yii n ṣe ni jijẹ gbigbe ẹjẹ kaakiri (nitorinaa o tun le ran wa lọwọ ti a ba ni awọn iṣoro kaakiri), yiyara awọn imularada ati ilana imularada ti awọ ara . Ti o ba jiya lati àléfọ, awọ atopic, tabi ọran awọ miiran, o le wa ni ọwọ. Njẹ o ti gbiyanju wort St. Ṣe o jiya lati eyikeyi awọn iṣoro ti a mẹnuba ati pe yoo fẹ lati ṣayẹwo rẹ? Bi a ti mẹnuba daradara, ni awọn ọran kan o dara lati kan si dokita rẹ ni akọkọ. Sibẹsibẹ, bi a ti rii, St. John's wort le pese wa pẹlu awọn anfani lọpọlọpọ fun ilera wa ni gbogbo awọn aaye. Ti o ba ti gbiyanju tẹlẹ, a yoo fẹ ki o sọ fun wa nipa iriri rẹ. ifesi: Alaye ti a ṣalaye loke jẹ fun awọn idi alaye nikan, nitorinaa ko pinnu lati ni agba, ṣe iwadii ati rọpo imọran, ti dokita tabi alamọdaju ilera. Awọn abajade ti o royin le ma waye dandan ni gbogbo eniyan. A ko ṣe iṣeduro oogun funrararẹ fun awọn ipo eewu ti o nilo itọju labẹ abojuto dokita kan. Fun ọpọlọpọ awọn aisan ti o ṣe apejuwe, itọju oogun tabi awọn oogun lori-counter tun wa. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ati / tabi oloogun fun eyikeyi awọn ifiyesi ilera ṣaaju lilo eyikeyi afikun ounjẹ / afikun tabi ṣiṣe eyikeyi awọn ayipada si awọn oogun oogun. Awọn akoonu
Ipa yii jẹ ohun ti o han gedegbe paati hyperforin. Tiwqn
Awọn ounjẹ: Vitamin C Niyanju iwọn lilo ojoojumọ
John's wort anfaani
John's wort fun ibanujẹ
Apẹrẹ fun menopause
O dara fun migraines
Ṣe iwọntunwọnsi awọn homonu
Iranlọwọ bori awọn afẹsodi
Awọn itọju awọn iṣoro awọ ara