Ni trance pẹlu awọn lilu binaural
Fi awọn olokun si ori rẹ, dubulẹ ni ọna isinmi ati laarin awọn iṣẹju diẹ iwọ yoo ni ihuwasi patapata ati zen. Iyẹn yoo jẹ ipa ti awọn lilu binaural. Awọn ohun orin meji ti o yatọ nipasẹ hertz diẹ ati pe o mu ọpọlọ rẹ wa si igbohunsafẹfẹ kan.
Fun apẹẹrẹ, igbohunsafẹfẹ ti o sinmi tabi ni ipo iṣaro. Niwon I-Doser, lilo awọn lilu binaural tun ti jẹ olokiki laarin awọn ọdọ. Kini awọn lilu binaural, ati bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ?
Kini lilu binaural
O tẹtisi awọn lilu Binaural lori olokun. Iyato laarin ohun orin ni apa osi ati eti ọtun yatọ. Iyatọ yii kere, laarin 1 ati 38 Hz. Iyatọ yẹn jẹ ki ọpọlọ rẹ gbọ ohun orin ti n lu. Fun apẹẹrẹ: apa osi ni ohun orin 150 Hz ati ọtun 156 Hz. Lẹhinna o gbọ ohun orin kẹta pẹlu pulse ti 6 Hz, tabi awọn iṣu mẹfa fun iṣẹju -aaya.
Kini ipa naa?
Ọpọlọ rẹ funrararẹ n ṣe awọn igbi ọpọlọ ti o fa nipasẹ awọn ṣiṣan itanna ti o fa nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ. Awọn igbi ọpọlọ n gbọn ni awọn igbohunsafẹfẹ oriṣiriṣi ti o da lori iṣẹ ṣiṣe.
- 0 - 4 Hz Delta igbi: nigbati o ba wa ni oorun jin.
- 4 - 8 Hz Theta igbi: lakoko oorun ina, oorun REM ati ala ọjọ, tabi ni ipo trance tabi hypnosis.
- 8 - 14 Hz Alpha igbi: ni ipo isinmi, lakoko wiwo ati irokuro.
- 14 - 38 Hz Beta igbi: pẹlu ifọkansi, idojukọ, jijẹ lọwọ. Nigbati o ba ni aapọn, ọpọlọ rẹ ṣe agbejade awọn igbi beta nipataki. Ni iwọntunwọnsi ti o dara, awọn igbi ọpọlọ n pese idojukọ ọpọlọ.
Nipa gbigbọ awọn lilu binaural o le ru ọpọlọ lati ṣe agbejade igbi ọpọlọ pẹlu igbohunsafẹfẹ kanna. Nigbati o ba nlo alpha, theta tabi igbi delta o le sinmi ni iyara, wọle si ipo iṣaro tabi sun dara.
Bawo ni o ṣe lo awọn lilu binaural
Lati gbọ ohun ti n dun, lilo awọn agbekọri jẹ pataki. Ni afikun, o ṣe pataki ki o dubulẹ tabi joko ni ipo isinmi ati pe o ko ni idamu. Ni ọna yii o fun ararẹ ni aye lati wọle si ipo ọkan ti o fẹ. O ko ni lati lo iwọn didun giga lati ni ipa kan. A asọ, didun didun jẹ itanran. Pupọ awọn lilu binaural ni ipari ti iṣẹju 20 si 40, ṣugbọn o tun le rii wọn ti iye gigun. O le paapaa wa awọn orin lati sun lori YouTube. Awọn wọnyi nigbagbogbo ṣiṣe ni mẹjọ si wakati mẹsan.
Ṣe o ṣiṣẹ gaan?
O kan bi ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o beere pe awọn lilu binaural ṣiṣẹ, bi awọn iwadii ti o jẹrisi ilodi si. O jẹ ọrọ igbiyanju. Lati ni iriri ipa, fun ararẹ ni akoko lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ. Iyẹn ọna o mọ ni iyara to ti o ba jẹ fun ọ.
Ọpọlọpọ eniyan ni lati lo si ohun orin tabi ipa fifa ni ibẹrẹ. Diẹ ninu awọn orin lo awọn ohun orin giga tabi pupọ, eyiti o ṣe nkan nigbagbogbo pẹlu gbigbọran ati iriri rẹ. O le tẹsiwaju niwọn igba ti o ko ni orififo miiran tabi iriri miiran ti ko dun.
Mo doser ati Hemi amuṣiṣẹpọ
Awọn orukọ olokiki meji ni aaye ti awọn lilu binaural ni I-doser ati Hemi-sync. Ṣiṣẹpọ Hemi nigbagbogbo nlo awọn iṣaro itọsọna lati ṣe itọsọna fun ọ si iṣesi ti o fẹ tabi ipo ti ọkan, ṣugbọn tun ni awọn ẹya ohun elo ati orin pẹlu awọn lilu binaural. Ṣiṣẹpọ Hemi ṣiṣẹ pẹlu awọn akori oriṣiriṣi bii iṣaro, jade ninu iriri ara, ala ala, imudara iranti ati ifọkansi, isọdọtun ati diẹ sii.
I-doser jẹ iyatọ ibadi ni itumo ati tun ṣe ifọkansi si awọn ọdọ. O jẹ eto orin nibiti o ti yan awọn lilu fun ipa ti o fẹ. I-doser wa pẹlu atokọ ti awọn ipa lọpọlọpọ pupọ. Eyi tun pẹlu ipa ti ọpọlọpọ awọn oogun le ni, bii marijuana ati opium.
Iṣaro ati idagbasoke ẹmi
Awọn lilu binaural le jẹ ọna lati ṣe agbega iṣaro rẹ ati idagbasoke ti ẹmi. Ṣugbọn kii ṣe panacea. Kan dubulẹ pẹlu awọn agbekọri, iwọ kii yoo ṣe iderun laipẹ tabi dide si ipele ti oluwa giga. Ni iṣaroye ati idagbasoke ti ẹmi, ohun pataki julọ ni idojukọ ọkan ati ipinnu tirẹ.
Ṣe awọn lilu binaural lewu?
Gẹgẹ bi a ti mọ, awọn lilu binaural jẹ laiseniyan. Bibẹẹkọ, gbogbo olupilẹṣẹ ti awọn lilu binaural ko ṣe iduro funrararẹ fun eyikeyi ipa ohunkohun ti. Awọn lilu binaural kii ṣe aropo fun oogun tabi itọju, ṣugbọn le, ni ibamu si awọn oluṣe, ni ipa atilẹyin. Ni afikun, o ka ikilọ nigbagbogbo lati ma tẹtisi awọn lilu lakoko iwakọ tabi awọn ẹrọ ṣiṣe.
Itọkasi:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
Awọn akoonu