Ala Kanna Tabi Alaburuku: Kini Bayi?

Same Dream Nightmare







Gbiyanju Irinse Wa Fun AwọN IṣOro Imukuro

Ala Kanna Tabi Alaburuku: Kini Bayi?

Eniyan pari ni awọn ipele oriṣiriṣi mẹrin lakoko oorun. Ni ipele akọkọ, iwọ sùn ni rọọrun, ati ni ipele kẹrin, o sun ni wiwọ pe awọn iṣẹ itanna yoo waye ninu ọpọlọ rẹ. Awọn iṣẹ wọnyi rii daju pe o bẹrẹ ala.

Nigbagbogbo o ni ala ti o yatọ ni gbogbo alẹ, ṣugbọn nigbami o ni rilara pe o ma lá ohun kanna nigbagbogbo. Iyẹn le dara ti o ba jẹ ala ti o lẹwa, ṣugbọn iranlọwọ diẹ ti o ba fẹ lati ma ni ala naa.

Fun apẹẹrẹ, ala nigbagbogbo nipa ẹni ti o ti kọja tabi awọn obi rẹ ni ikọsilẹ. Ala nigbagbogbo ohun kanna kii ṣe aṣiṣe tabi ipalara. O tọkasi nikan pe nkan kan wa si ọ ni bayi.

Dekun Eye Movement

Eniyan pari ni awọn ipele oriṣiriṣi mẹrin lakoko oorun. Oorun yii ni a mọ bi oorun idaduro (Iṣipopada Oju Iyara). Ni ipele kẹrin ti oorun idaduro yii, ọpọlọ bẹrẹ lati ṣafihan awọn iṣẹ itanna. Awọn iṣẹ wọnyi rii daju pe o bẹrẹ ala. Ti ala yii ba ni iriri bi idẹruba, o n sọrọ nipa alaburuku kan. Alaburuku funrararẹ ko buru bẹ.

Gbogbo eniyan ni ala nipa fiimu idẹruba ti o kan rii ninu sinima. Tabi nipa awọn alantakun, ejo, ati akorpk.. Nikan nigbati alaburuku ba pada ni akoko lẹhin akoko ati ṣe ajọṣepọ pẹlu koko -ọrọ kanna, o dabi pe o nlọ diẹ sii. Ipalara ti ko ni ilana le jẹ idi ipilẹ.

Ala kanna nigbagbogbo

Ẹ má bẹru; o jẹ ohun ti o peye lati ni ala kanna. Ti o ba ti ṣe iwe isinmi ati pe o nireti nipa isinmi yii fun ọpọlọpọ awọn ọjọ itẹlera, ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe. O tọkasi nikan pe o kan lara rẹ. Tabi ala nipa bọọlu ni akoko idije bọọlu nla kan. O tọkasi pe o n ṣiṣẹ gaan lori rẹ. Nikan nigbati o ba de alaburuku ati pe o ni koko -ọrọ kanna fun awọn ọjọ ni ọna kan ni idi wọn lati ṣe aibalẹ.

Ala asotele

Diẹ ninu awọn eniyan lero pe ala wọn ni itumọ. Ẹnikan ti o la ala ni ọpọlọpọ igba nipa ajalu tabi nkan bii iyẹn le ronu pe ala rẹ jẹ asọtẹlẹ. Nitori eyi ko le jẹrisi, ko si alaye kan ti o le ṣe nipa eyi.

Eniyan ni awọn ala mẹrin si marun ni alẹ kan. Iyẹn jẹ to aadọta miliọnu awọn ala ti gbogbo awọn ara ilu Amẹrika papọ ni alẹ kan. Ti gbogbo eniyan ninu igbesi aye rẹ ba ni ala kan ti ikọlu tabi ajalu, iyẹn jẹ nipa ẹgbẹrun awọn ala fun alẹ ni Fiorino. Ala 'asọtẹlẹ' jẹ, nitorinaa, diẹ sii bi lasan.

Alaburuku

Lakoko alaburuku, ẹgbin, idẹruba, ati awọn aworan didanubi wa. Eyi le ṣẹlẹ ni aarin ala ti o wuyi tabi ọtun lati ibẹrẹ. Alaburuku nigbagbogbo ni iṣẹ ṣiṣe. Ibanujẹ tabi iriri odi aipẹ lati igba atijọ ti wa ni ilọsiwaju ninu ọpọlọ rẹ. Eyi ṣe iyipada awọn ero sinu awọn aworan. Alaburuku ko dara, ṣugbọn o ni iṣẹ pataki kan.

Ṣebi o ko ni idaniloju nipa iṣẹ rẹ fun igba diẹ. Boya iwọ yoo gba ina laipẹ ki o ṣe aibalẹ nipa awọn idiyele ile tabi nipa ọjọ iwaju tirẹ. O dabi pe agbaye n ṣubu lulẹ ni ẹsẹ rẹ. Irora ailoju yii le dagbasoke sinu alaburuku ninu tabi lakoko ala.

Fun apẹẹrẹ, ninu ala, o rin sinu paradise kan, ṣugbọn lojiji ilẹ parẹ labẹ awọn ẹsẹ rẹ, paradise si di aaye ẹru nibiti o ko fẹ lati wa mọ. Iwọ ko mọ bi o ṣe le lọ, ati pe o ko ṣaṣeyọri, boya. Ibanujẹ, aidaniloju, ati idasesile ibẹru titi ti ara rẹ yoo bẹrẹ si ji lẹẹkansi.

Nigbagbogbo alaburuku kanna

O dara nigbati o ba ni alaburuku. Nikan nigbati koko -ọrọ kanna ba jẹ aringbungbun si alaburuku rẹ fun awọn ọjọ ni ipari, o jẹ ọlọgbọn lati wa iranlọwọ. Eyi ko ni dandan ni lati jẹ iranlọwọ ti ẹmi, ṣugbọn ọrẹ to dara tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi tun le pese iranlọwọ. Ni ọna yii, alaburuku nipa aidaniloju iṣẹ lati apẹẹrẹ loke le ṣe atunṣe ni rọọrun.

Idi ti o fi lá nipa rẹ ni pe awọn ẹdun ninu awọn ala wa ko ni iṣakoso. Dajudaju kii ṣe ti o ba tun dinku eyi lakoko ọsan. Nitorinaa, ba alabaṣepọ rẹ sọrọ, awọn ọmọde, awọn ọrẹ, tabi ẹlomiran ti o gbẹkẹle daradara.

Ká sọ pé wọ́n ti hùwà àìdáa sí ẹnì kan láyé àtijọ́, tí ó sì sábà máa ń ní àlá tí kò ní láárí tí a ń hùwà ìkà sí. Alaburuku nigbagbogbo waye ni aaye kanna ati nipasẹ awọn eniyan kanna. Ni ọran yii, alaburuku ni iṣẹ ṣiṣe, ati pe o tọka pe iwọ ko ṣe ilana ibalokan naa daradara ni akoko naa. Boya o bẹru pe o ṣẹlẹ lẹẹkansi, tabi o ka laipe tabi ri nkankan nipa ilokulo ti o jẹ ki o ranti ohun gbogbo ṣi.

O jẹ ọlọgbọn lati wa iranlọwọ lati ọdọ onimọ -jinlẹ ki o sọrọ nipa eyi. Maṣe ṣe akiyesi iṣoro yii. Eyi jẹ nitori nọmba awọn rudurudu wa ti, ni awọn ọran ti o lewu, le ja si iwa -ipa lakoko oorun tabi lilọ kiri. Ni ipele yii, iranlọwọ jẹ eka sii pupọ, ati ọrẹ to sunmọ tabi ẹbi ko le pese iranlọwọ ti o nilo. Ni igba meji si mẹta, alaburuku kanna kii ṣe iṣoro.

Awọn okunfa ti alaburuku

Gẹgẹbi a ti sọ, awọn alaburuku ni iṣẹ ṣiṣe. Fun apẹẹrẹ, aye ti nini alaburuku pọ pẹlu iku eniyan ti o tumọ pupọ si ọ. Wahala ati awọn iṣan fun idanwo kan tabi iyipada ni ipo igbe rẹ tabi ilera tun mu alekun alaburuku pọ si. Awọn obinrin ti o loyun ni ifaragba si awọn alaburuku ju deede lọ.

Idena alaburuku

Gẹgẹbi itọkasi ni iṣaaju: sọrọ nipa ohun ti n yọ ọ lẹnu. Ṣugbọn iyẹn rọrun lati ṣe ju wi ati pe ko nigbagbogbo tumọ si pe awọn alaburuku duro kuro. Ti iyẹn ko ba ṣiṣẹ, gbiyanju atẹle naa:

  • Ṣe awọn iṣẹ isinmi ṣaaju ki o to ibusun. Eyi le jẹ ohunkohun, niwọn igba ti o rii pe o ni isinmi. Ifọwọra, ka iwe kan, wẹ. Niwọn igba ti o ṣiṣẹ.
  • Kọ alaburuku rẹ lori iwe. Gbigba alaburuku rẹ lainimọlẹ dinku iberu rẹ - iberu diẹ sii, o tobi ni aye ti nini alaburuku kan.
  • Kukuru pupọ, ṣugbọn ronu nkan ti o dara ṣaaju ki o to sun. Tabi wo awọn fọto ti isinmi to dara.

Awọn akoonu