Awọn ilana iboju iparada Chocolate
Chocolate ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o le ṣe anfani ilera , bi eleyi awọn antioxidants ati awọn flavonoids . Chocolate tun le ṣee lo lati ṣe a boju -boju . Awọn iboju iparada nigbagbogbo nfunni awọn iboju iparada chocolate, ṣugbọn o tun le ṣe wọn ni ile.
Awọn anfani boju -boju Chocolate
Boju -boju chocolate le tutu awọ ara, awọn wrinkles blur, ati jẹ ki oju rẹ tan.
Kokoa jẹ apanirun ti o lagbara; o kọlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o le ba awọ ara jẹ ati nitorinaa ṣe aabo oju lati awọn wrinkles ati ti ogbo awọ. Awọn flavonoids ninu koko fa ina UV ati daabobo awọ ara lati awọn ipa ipalara ti oorun. Wọn yoo tun mu sisan ẹjẹ dara si oju , ṣiṣe awọ ara wo ilera ati didan. Awọn iboju iparada koko koko le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọ ara ti o dagba diẹ lẹhin ifihan si oorun, ati awọn ti o ni awọ ara ṣigọgọ. Nigbagbogbo lo funfun, koko koko ti ko dun.
Eroja:
- 2 tablespoons ti koko lulú
- 2 tablespoons ti jinna oatmeal
- kan tablespoon ti wara
- teaspoon oyin kan.
Dapọ gbogbo awọn eroja ki o lo iboju -boju si oju pẹlu fẹlẹ tabi awọn ika, fi silẹ fun iṣẹju 20, ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Boju -boju yii dara fun awọn eniyan ti o ni awọ gbigbẹ tabi apapọ ati awọn eniyan ti o jiya lati pimples tabi irorẹ. Oatmeal jẹ afikun ọrinrin ati iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku kuro. Yogurt n pese ifun omi paapaa diẹ sii ati dinku awọn pores. Honey jẹ antibacterial ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati dinku fifọ ati irorẹ.
Koko ati agbon epo boju
Orisun: Awọn fọto Ounje, Pixabay
Eroja:
- 2 tablespoons ti koko lulú
- kan tablespoon ti agbon epo
- teaspoon oyin kan
Dapọ gbogbo awọn eroja ki o lo iboju -boju si oju pẹlu fẹlẹ tabi awọn ika, fi silẹ fun iṣẹju 20, ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Boju -boju yii jẹ o dara fun awọn eniyan ti o jiya lati pimples tabi irorẹ ati awọn ti o fẹ lati bu awọn wrinkles. Epo agbon ni ọpọlọpọ awọn acids ọra ti o kun fun awọ ara lati tan imọlẹ ati dinku awọn wrinkles; o tun jẹ antibacterial ati yọ awọn idoti kuro. Oyin naa tun ṣe idiwọ dida awọn pimples ati irorẹ.
Chocolate, epo olifi ati boju ẹyin ẹyin
Orisun: Skeeze, Pixabay
Eroja:
- 50 giramu ti chocolate
- tablespoon kan ti epo olifi
- ẹyin ẹyin kan
Yo awọn chocolate lori iwẹ omi gbona tabi ni makirowefu. Illa chocolate ti o yo pẹlu epo olifi ati ẹyin ẹyin. Fi iboju boju si oju pẹlu fẹlẹ tabi awọn ika, fi silẹ fun iṣẹju 15, ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Boju -boju yii jẹ o dara fun awọn eniyan ti o ni awọ gbigbẹ, o jẹ afikun ọrinrin ọpẹ si epo olifi ati ẹyin ẹyin ati pe yoo bajẹ awọn ila to dara.
Chocolate ati eso boju
Eroja:
- 50 giramu ti chocolate
- ohun Apple
- ogede kan
- diẹ ninu awọn strawberries
- bibẹ pẹlẹbẹ elegede
Yo awọn chocolate lori iwẹ omi gbona tabi ni makirowefu. Nibayi, dapọ apple, ogede, strawberries, ati elegede ninu idapọmọra -dapọ tablespoons meji ti adalu eso pẹlu chocolate ti o yo. Iyoku ti adalu eso le ṣee lo ni didan. Lo iboju -boju si oju pẹlu fẹlẹ tabi awọn ika, fi silẹ fun iṣẹju 20, ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Boju -boju yii dara fun awọn eniyan ti o ni agbalagba, awọ rirọ ti o kere si. Iboju naa ṣetọju awọ ara, imudara rirọ, ati didan awọn laini itanran.
Oju jẹ ọkan ninu awọn agbegbe elege julọ ti ara wa, iyẹn ni idi ti a fi gbọdọ pese pẹlu itọju ti o dara julọ ki awọ wa le wa ni alabapade ati ni ilera jakejado awọn ọdun. Loni a ni awọn iboju iparada ti o da lori chocolate meje ti o dara julọ fun ọ lati fun awọ ara rẹ ni didan adayeba-iyalẹnu ati awọn anfani adun.
Iboju oju koko koko
Loni Mo ni ohunelo fun ọ lati ṣe iboju oju rẹ. O dara fun gbogbo awọn iru awọ ati pe o ni awọn ọja adayeba nikan. (& O tun jẹ taara lati ṣe!)
Voila, eyi ni gbogbo ohun ti o nilo!
- ekan + sibi
- oyin
- koko koko
- wara
Honey ni ipa antibacterial; wara rọ awọ ara, ati lulú koko ni ipa itutu + dinku pupa pupa!
Jẹ ki a bẹrẹ!
O fi sibi 3 si 4 ti koko koko sinu ekan kan, papọ pẹlu sibi oyin kan ati sibi wara meji.
Pa oju rẹ, jẹ ki o wọ inu fun iṣẹju 20, ati pe a ti pari!
Nitorinaa eyi ni o, adayeba. (:
Njẹ o ṣe awọn iboju iparada funrararẹ?
Chocolate ati boju oyin fun oju rẹ
O ni irọlẹ ifẹ pẹlu eniyan kan pato, tabi pẹlu awọn ọrẹ to dara julọ, ti o ba jẹ bẹẹ, o gbọdọ jẹ ẹwa lati da gbogbo wọn lẹnu. Fun idi eyi, a mu ohunelo nla wa fun ọ lati ṣe ararẹ lẹnu pẹlu oyin ati iboju oju chocolate.
Boju -boju yii yoo ṣiṣẹ bi olupopada, itanna, ati imukuro aimọ, o ṣeun si awọn ohun -ini ti awọn eroja ti o ṣe.
Eroja:
1-haunsi dudu chocolate
Tablespoons oyin meji
Ọkan tablespoon ti oatmeal
Ọkan tablespoon yogurt itele
igbaradi:
Ṣiṣe boju -boju yii rọrun pupọ; o ni lati mu chocolate dudu ki o fi sinu bain-marie titi yoo fi yo. Nigbati o ba ti ni aitasera ọra, ṣafikun oyin, oatmeal, ati wara wara.
Ni kete ti o ba ti papọ, o yẹ ki o jẹ ki o tutu titi yoo fi de iwọn otutu ti o peye lati gbe sori awọ ara. Iwọ ko gbọdọ gba laaye lati fikun.
Wá! Alaragbayida, otun? Lati lo boju -boju yii, o le ṣe pẹlu fẹlẹ tabi pẹlu awọn ika ika rẹ rọra, fi silẹ fun iṣẹju 15 si 20, ki o yọ kuro pẹlu omi gbona.
Awọn iboju iparada meje ti o dara julọ lati tan awọ ara rẹ
Oju jẹ ọkan ninu awọn agbegbe elege julọ ti ara wa, iyẹn ni idi ti a fi gbọdọ pese pẹlu itọju ti o dara julọ ki awọ wa le wa ni alabapade ati ni ilera jakejado awọn ọdun. Loni a ni awọn iboju iparada ti o da lori chocolate meje ti o dara julọ fun ọ lati fun awọ ara rẹ ni didan adayeba-iyalẹnu ati awọn anfani adun.
1. Chocolate Freeman & Oju Sitiroberi
Iboju ti o da lori chocolate jẹ pipe fun agbegbe T ti oju rẹ. Ti a ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn iru awọ ara, pataki fun deede ati awọ gbigbẹ. O dinku hihan awọn ori dudu, n sọ, tutu ati awọn awọ ara.
2. Farmhouse Alabapade Sundae
Iboju ti a ṣe pẹlu awọn eroja adayeba. Ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ki oju jẹ ki o ni awọ ara paapaa ti o tan imọlẹ ati isọdọtun. Ni afikun, o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles.
3. Kofi oyin & Boju -boju Oju Chocolate
Ọja ti a ṣe agbekalẹ lati nu awọ ọra ati jẹ ki o jẹ rirọ ati didan. Boju -boju yii yoo ṣan omi, tọju ati tọju awọ ara rẹ, ti o jẹ ki o ni ilera ati ẹwa.
4. Sweet Ẹṣẹ Chocolate Face boju
Iboju ti o da lori iyọ koko, eyiti o ṣiṣẹ bi apanirun. O tọju awọ ara jẹ rirọ ati rirọ, eyiti o ṣe iranlọwọ idaduro ọrinrin. Ni afikun, o mu iyipo sẹẹli pọ si ati kaakiri.
5. Eminence Mousse Hydration
Boju -boju ti o dara julọ jẹ apẹrẹ lati mu omi ati mu awọ ara jẹ. O ni agbekalẹ ti o da lori chocolate ati collagen. Din awọn ami han ti ogbo.
6. Shea Terra Oju Chocolate Masque Chocolate
Boju -boju chocolate ti o ṣiṣẹ bi exfoliant adayeba lati ni alabapade, mimọ ati awọ didan.
7. Ohunelo Ọdunkun Cacao
Boju -boju gbayi yii yọ iyoku, awọn ori dudu ati tọju awọ ara, jẹ ki o dan, mimọ ati didan. Fi sii pẹlu fẹlẹ pataki rẹ fun abajade to dara julọ.
Fun awọ rẹ ni itọju ti o jinlẹ ati ti nhu pẹlu awọn iparada pataki ti o da lori chocolate. Iwọ yoo ṣe akiyesi awọ ara rẹ ni rirọ pupọ, jẹun ati isọdọtun, ni afikun si rilara bi gbogbo bonbon kan.
Kini idi ti Dudu chocolate ṣe jẹ ki o ni ilera ati ẹwa?
Chocolate - kii ṣe seduction didùn nikan, ṣugbọn ounjẹ ilera? Bẹẹni, ṣugbọn awọn ti o mọ iye igba ti wọn ni lati yan iru oriṣiriṣi wo ni o le gbadun awọn anfani mẹwa iyalẹnu wọnyi.
Chocolate didan jẹ ki o ni ilera ati ẹwa Fọto: Grape_vein / iStock / Thinkstock
Ehin didùn ti o fẹran chocolate si awọn beari gummy ṣe ohun ti o dara fun ilera wọn! O dara julọ ati pe o munadoko julọ ti o ba tun fi chocolate wara silẹ ni apa kan ki o yi oju rẹ si chocolate dudu dudu, eyiti o ni akoonu koko ti o ga pupọ ati ọra ati suga kere ju wara wara. Nitori awọn eroja ti o niyelori ti chocolate wa ni iyasọtọ lati koko.
Koko - ounjẹ gidi gidi kan
Nitori akoonu koko giga, chocolate dudu ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o niyelori. Awọn flavonoids, gẹgẹbi awọn catechins, paapaa ni igba mẹrin ni okun sii ninu chocolate dudu ju tii alawọ ewe lọ. Awọn nkan ọgbin keji bi polyphenol ati nkan ti o jọra si kafeini, theobromine, yika awọn eroja ti ẹja nla yii ni pipe. Sibẹsibẹ, wara ṣe idilọwọ gbigba ti awọn eroja ti o niyelori wọnyi.
Ni akoko (paapaa fun gbogbo awọn olufaragba lactose), chocolate dudu ni kekere tabi ko si wara. Chocolate didan, bi orukọ ṣe ni imọran, ko ṣe itọwo bi adun bi odidi chocolate wara. O le gba chocolate pẹlu 50, 70 tabi 80% koko, ṣugbọn awọn ọja pẹlu koko 100% wa. Awọn atẹle naa kan: Ti o ga akoonu koko, diẹ sii o le gbadun awọn anfani ilera mẹwa mẹwa atẹle.
Chocolate: ti o ṣokunkun, ti o ni ilera Fọto: unsplash / Michał Grosicki
O ti dinku ewu ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ
Chocolate kikoro dinku titẹ ẹjẹ ati imudara rirọ ti awọn iṣọn. Idi fun eyi ni awọn polyphenols ninu ewa koko. Ọpọlọpọ awọn polyphenols tun wa ninu ọti -waini pupa tabi tii, ṣugbọn iwadii Ilu Italia kan fihan pe koko nikan le dinku titẹ ẹjẹ awọn koko -ọrọ idanwo.
Ti o ba fẹ ni anfani lati ipa ipọnju, iwọ ko ni lati jẹ igi chocolate ni gbogbo ọjọ, pẹlu giramu mẹfa ni ọjọ kan (iyẹn, idaji igi ni ọsẹ kan) ipa rere le waye. Lilo deede ati iwọntunwọnsi ti koko le dinku eewu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Iranti dara julọ ati idojukọ
O n jẹ ipanu lori awọn iṣẹ ọpọlọ - pẹlu chocolate dudu - ẹnikẹni ti o gba ipanu lẹẹkan ni ọsẹ kan n jẹ awọn flavonoids ti o niyelori. Awọn iwoye ọpọlọ ti fihan pe chocolate ṣe alekun sisan ẹjẹ si ọpọlọ, nitorinaa o ni idojukọ diẹ sii ati itaniji. Iwadii kan pẹlu awọn agbalagba ni Ilu New York fihan pe jijẹ idaji igi chocolate ṣokunkun ni ipa rere lori iranti, ati lẹhin oṣu mẹta, awọn ayipada wiwọn wa. O le gbadun bayi nkan ti chocolate pẹlu titẹsi iwe -kikọ ojoojumọ rẹ!
Dinku wahala
Cocoa jẹ apaniyan aapọn gidi. Awọn akoonu flavonoid giga ti chocolate dinku itusilẹ ti cortisol ati adrenaline, awọn homonu wahala meji ti o mọ julọ ninu ara. Ipa naa le jẹrisi ni awọn ẹkọ lọpọlọpọ. Ti o ko ba gbagbọ, ṣe idanwo funrararẹ: Jeki sinu nkan ti chocolate dudu ki o sinmi lẹsẹkẹsẹ.
Anti-iredodo
Awọn catechins ninu ewa koko ni awọn ipa egboogi-iredodo. Awọn ẹkọ -ẹrọ ti fihan pe awọn catechins ni ipa rere lori idapọ ti ododo ifun, paapaa bifidum, ati awọn kokoro arun lactic acid ni anfani lati awọn nkan wọnyi. Awọn kokoro arun wọnyi ṣe iranlọwọ fun ara, ni pataki lodi si aapọn oxidative. Nitorina ti o ba pese awọn ounjẹ to tọ si ifun rẹ, o le yago fun igbona ninu ara.
Ran lọwọ Ikọaláìdúró
Awọn abajade iwadii daba pe! Awọn ti o wa ninu chocolate ti n ṣẹlẹ Awọn bromine ṣe iranlọwọ iwúkọẹjẹ ti o dara julọ ju ti wọn maa n waye ni ikọ olomi codeine. Ti o ba ni nkan ti chocolate ti yo lori ahọn rẹ pẹlu ọgbẹ ọgbẹ, o le ṣẹda aabo aabo ni ayika awọn opin nafu ọfun.
Idaabobo hisulini isalẹ ati idaabobo awọ to dara julọ
Awọn didun lete mu ki ipele suga ẹjẹ pọ si. O ṣee ṣe ni ọna miiran ni ayika pẹlu chocolate ṣokunkun: Nitori chocolate dudu ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ipele hisulini lọ silẹ - apakan ti o nifẹ si pataki fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Cholesterol ti o ni ipalara tun le dinku nipa jijẹ chocolate dudu nigbagbogbo.
Akàn-didena
Ipa antioxidant ti o lagbara ti chocolate le daabobo lodi si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati paapaa lodi si akàn. Awọn eroja ti o niyelori le ṣe iranlọwọ fun ara lati ja awọn sẹẹli tumo ti o ni ipalara dara julọ. Chocolate tun le ni ipa idena: Iwadii kan rii pe iṣuu magnẹsia, bi o tun ṣe rii ninu chocolate dudu, le ṣe idiwọ akàn alakan.
Awọ ara ti o lẹwa
Chocolate jẹ ki o lẹwa - mejeeji ni ita ati inu. Boya bi boju -boju oju tabi ipanu ti o ni ilera: chocolate ṣe alekun sisan ẹjẹ, dinku ti ogbo sẹẹli, ati pe o le ṣiṣẹ lodi si cellulite. Atilẹyin iṣelọpọ Collagen ni atilẹyin, ati pe awọ ara yoo han gedegbe ati lile.
Gbe-mi-soke pẹlu irin diẹ sii ju owo
Chocolate ni irin ni ilọpo meji bi owo! Ọkan-nkan ni ọjọ kan ni ibamu si bii ida kan ninu ibeere ojoojumọ. Iṣuu magnẹsia tun waye ni titobi nla ni ewa koko. Nitorinaa nkan deede ti chocolate le jẹ apakan ti ounjẹ ilera.
Lairotẹlẹ, theobromine ninu chocolate ni ipa kanna lori ara bi ago espresso: a n wa laaye! Ti o ko ba fẹ lati ni alẹ ti ko sun, iwọ ko gbọdọ jẹ dandan ni gbogbo igi ti chocolate dudu lori aga ni irọlẹ.
Chocolate jẹ ki o tẹẹrẹ.
O dun paradoxical ni iwo akọkọ, ṣugbọn chocolate jẹ ki o tẹẹrẹ! Paapaa ounjẹ chocolate kan lọtọ wa, nibiti o yẹ ki o jẹ awọn ege meji ti chocolate dudu ṣaaju ounjẹ kọọkan, bi o ti ni ipa kikun. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn ololufẹ chocolate ni atọka ibi -ara kekere ju ẹgbẹ lafiwe lọ.
Idi fun eyi ni awọn catechins, eyiti o mu iṣelọpọ ṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, ipa imọ -jinlẹ tun jẹ aronu: Gbigba ararẹ laaye lati gbadun chocolate nigbagbogbo le dinku awọn ifẹkufẹ ti ko ṣakoso. Ati pe niwọn igba ti chocolate dudu ti ni ilera to, o le gbadun rẹ laisi ironupiwada eyikeyi!
Diẹ ninu awọn akiyesi
Lẹhin lilo awọn iboju iparada wọnyi, o ni iṣeduro lati lubricate oju pẹlu ipara ọjọ kan tabi alẹ lati ṣe idiwọ idọti lati wọ inu awọn iho. Gbogbo awọn eroja ti a lo ninu awọn iboju iparada oju jẹ ohun jijẹ ki o le jẹ eyikeyi ajẹkù.
Awọn akoonu
- Awọn ilana iboju iparada Chocolate
- Awọn anfani boju -boju Chocolate
- Koko ati agbon epo boju
- Chocolate, epo olifi ati boju ẹyin ẹyin
- Chocolate ati eso boju
- Iboju oju koko koko
- Chocolate ati boju oyin fun oju rẹ
- Awọn iboju iparada meje ti o dara julọ lati tan awọ ara rẹ
- 1. Chocolate Freeman & Oju Sitiroberi
- 2. Farmhouse Alabapade Sundae
- 3. Kofi oyin & Boju -boju Oju Chocolate
- 4. Sweet Ẹṣẹ Chocolate Face boju
- 5. Eminence Mousse Hydration
- 6. Shea Terra Oju Chocolate Masque Chocolate
- 7. Ohunelo Ọdunkun Cacao
- Kini idi ti Dudu chocolate ṣe jẹ ki o ni ilera ati ẹwa?
- Koko - ounjẹ gidi gidi kan
- O ti dinku ewu ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ
- Iranti dara julọ ati idojukọ
- Dinku wahala
- Anti-iredodo
- Ran lọwọ Ikọaláìdúró
- Idaabobo hisulini isalẹ ati idaabobo awọ to dara julọ
- Akàn-didena
- Awọ ara ti o lẹwa
- Gbe-mi-soke pẹlu irin diẹ sii ju owo
- Chocolate jẹ ki o tẹẹrẹ.
- Diẹ ninu awọn akiyesi
- Epo Karọọti Fun Idagba Irun Bawo Ni O Ṣe Dara to? | Bi o si…
- Njẹ O le Lo Wẹ Ara Lati Wẹ Irun Rẹ?
- Yan Awọn awọ Ti o dara julọ Fun Awọn àmúró Rẹ | Kini awọ…
- Bii o ṣe le Da Irun ati Irunmi Irun duro - ṣe…
- Awọ irun ti o dara julọ Nigbati O Ni Rosacea - dinku ...
- Kini gangan ni Acid Hyaluronic, ati kilode ti o…