Epo Karooti fun pipadanu irun
Epo karọọti fun irun adayeba, Awọn itọju pẹlu epo karọọti fun irun ti o lagbara ati ilera . Lakoko ti o dara julọ mọ fun awọn anfani awọ ara rẹ, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ninu awọn Karooti tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ni irun ti o lagbara ati ilera.
Njẹ o ti gbọ nipa awọn anfani ti awọn itọju epo karọọti fun irun ori rẹ?
Ni gbogbogbo, irun rẹ yoo dagba nipa 1 centimeter ni gbogbo osù . Idagba yii jẹ nitori awọn eroja ti o gba nipasẹ ounjẹ rẹ. Ti o dara ati ni ilera ounjẹ rẹ, okun rẹ yoo lagbara.
Ni ni ọna kanna , o le mu irun rẹ lagbara pẹlu awọn ounjẹ nipasẹ awọn ọja adayeba pẹlu awọn ifọkansi giga ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Awọn anfani ti epo Karooti fun irun ori rẹ
Karooti fun idagbasoke irun. A mọ pe awọn Karooti jẹ pipe fun ilera rẹ. Diẹ ninu awọn anfani pẹlu:
- Wọn ni awọn vitamin C ati E. Awọn vitamin wọnyi mu kaakiri ẹjẹ pọ si ni awọ -ori rẹ, idilọwọ irun ewú ti o ti tọjọ.
- Awọn Karooti ṣe aabo awọ -ori rẹ lati ibajẹ ita, gẹgẹbi idoti, oorun, oju ojo, abbl.
- Pipadanu irun nigbagbogbo wa pẹlu gbigbẹ, ṣigọgọ, irun didan. Njẹ awọn Karooti jẹ ki irun rẹ jẹ didan ati didan.
- Ṣeun si akoonu Vitamin (A, B1, B2, B6, C, E, K), wọn ṣe okunkun awọn iho irun ori rẹ ati jẹ ki irun rẹ dara julọ.
- Karooti tun ṣe iṣeduro lati ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ lati dagba ni iyara. Wọn ṣe eyi ọpẹ si akoonu giga wọn ti potasiomu fosifeti ati awọn vitamin. Awọn wọnyi ṣe iwuri fun awọn iho irun ati dinku pipadanu irun.
- Yato si ọpọlọpọ awọn anfani ti awọn Karooti ni fun irun ori rẹ, wọn tun jẹ pipe fun tirẹ awọ ara, oju rẹ, ati okunkun eto ajẹsara rẹ.
Bii o ṣe le ṣe epo karọọti fun irun
Itọju pẹlu epo karọọti pẹlu agbon ati oyin
Awọn anfani ti epo karọọti fun irun. Nitori wọn jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, awọn Karooti ja pipadanu irun. Paapaa, wọn jẹ ki irun rẹ danmeremere ati ni ilera.
Agbon ni awọn epo pataki ti o jẹ ki o pe fun ija dandruff. O tun dara fun iwuri ti idagba irun ati lati jẹ ki o tutu. Lakotan, oyin ṣe irun irun rẹ dan.
Eroja
- Karooti meji
- ½ ago agbon agbon (o tun le lo wara agbon tabi ipara agbon ti o ko ba ni epo yii)
- Titobi oyin kan
Awọn aini
- A sieve tabi asọ lati ṣe àlẹmọ adalu.
Awọn ilana
- Wẹ karọọti, grated tabi ge si awọn ege ti o dara pupọ lẹhinna jade oje naa.
- Illa oje karọọti pẹlu epo agbon ati oyin.
- Nigbati o ba gba lẹẹ didan, jọwọ fi sii sinu asọ tabi sieve lati ya epo kuro.
- Lẹhinna mu epo karọọti ti o gba ki o lo gbogbo irun ori rẹ, lati awọn gbongbo si awọn opin.
- Lẹhinna wọ fila iwẹ ki o jẹ ki epo naa wọ inu fun idaji wakati kan.
- Lẹhin ọgbọn iṣẹju, wẹ irun rẹ bi o ti ṣe deede.
- Fun awọn esi to dara julọ, tun ṣe itọju yii ni gbogbo ọjọ 15.
Itọju pẹlu karọọti, piha oyinbo, ati ẹyin
Ni afikun si gbongbo, itọju yii ni awọn eroja meji miiran ti o ṣe iranlọwọ lati tun irun rẹ ṣe.
Awọn piha oyinbo jinna irun ori rẹ, ati ẹyin naa tun funni awọn ounjẹ irun ori rẹ ati fẹlẹfẹlẹ aabo ina lodi si awọn ikọlu ita.
Eroja
- Ago oje karọọti
- ẹyin ti a lu (ti o ba ni irun epo, lo ẹyin funfun nikan).
- Avokado kan
Awọn aini
- Fila iwẹ kan
Awọn ilana
- Illa oje karọọti ati ẹyin ninu apo eiyan kan.
- Lẹhinna ge ṣii piha oyinbo naa, yọ iyọkuro kuro ki o ṣafikun rẹ si adalu.
- Lu gbogbo rẹ papọ titi iwọ yoo fi lẹẹ dan. Lẹhinna lo adalu yii lori irun rẹ bi ẹni pe o jẹ shampulu. Rii daju lati bo ohun gbogbo.
- Fi irun ori rẹ sinu fila iwẹ lẹhinna jẹ ki itọju naa ṣe iṣẹ rẹ lakoko ti o sun. A ṣeduro pe ki o fi aṣọ toweli sori irọri rẹ ṣaaju ki o to lọ sun, ti o ba jẹ pe iwe iwẹ yọ kuro ni ori rẹ.
- Ni ipari, wẹ irun rẹ ni owurọ pẹlu ọpọlọpọ omi tutu.
Itọju pẹlu epo karọọti, awọn beets, ati ipara tutu kan
Eroja
- Karooti kan
- Ọkan beet
- ½ ago omi
- Ọkan tablespoon gaari
- Ago ipara tutu
Awọn aini
- Ọkan strainer
Awọn ilana
- Wẹ ati peeli karọọti ati beet.
- Lẹhinna fi karọọti, beet, omi, ati suga sinu idapọmọra ki o dapọ titi iwọ yoo fi gba idapọ diẹ sii tabi kere si. Ṣiṣan adalu lẹhinna tú u sinu apo eiyan pẹlu ọrinrin.
- Lẹhinna dapọ daradara.
- Ṣaaju lilo adalu yii, akọkọ, wẹ irun rẹ bi o ti ṣe deede.
- Lẹhinna lo epo karọọti yii lati awọn gbongbo irun rẹ si awọn opin ati ifọwọra o ni rọra.
- Fi silẹ fun 20 si 30 iṣẹju .
- Ni ipari, fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
Awọn ohun -ini ati awọn anfani ti karọọti fun irun
Dajudaju o ti gbọ ni ọpọlọpọ awọn ayeye pe karọọti jẹ ounjẹ pẹlu nọmba nla ti awọn eroja, ati nitori naa ni anfani pupọ fun ilera wa ati sisẹ deede ti ara wa. Eyi pẹlu kii ṣe inu ara wa nikan ṣugbọn awọn agbegbe ita, gẹgẹ bi awọ tabi irun.
Awọn ohun-ini ati awọn anfani ti karọọti wa ninu akopọ rẹ nitori o jẹ ọlọrọ ni Vitamin A ati Vitamin C. O ni ipin giga ti beta-carotene ati awọn ohun alumọni bii potasiomu, ni afikun si jijẹ orisun pataki ti awọn antioxidants. Gbogbo eyi ro pe ounjẹ ikọja yii n pese ilera to dara si irun naa. Nitorinaa, awọn awọn ohun -ini ati awọn anfani ti karọọti fun irun ni.
- Ṣe idilọwọ pipadanu irun: ni pataki ni awọn akoko wọnyẹn ti ọdun, gẹgẹbi Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi, nigbati irun wa ba jiya ilosoke ninu pipadanu irun, o ni iṣeduro gaan lati tọju rẹ daradara, lati gbiyanju lati dinku. Awọn Vitamin A ati C ṣe iranlọwọ lati koju ilana yii.
- Diẹ ti o tọ ati imọlẹ: Ti gogo rẹ ba ti bajẹ nipasẹ awọn aṣoju oju ojo, o han pe o gbẹ ati pe o fẹ lati fọ ni rọọrun, o tumọ si pe ko ni itọju daradara. Awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti a pese nipasẹ karọọti yoo ṣe iranlọwọ fun irun lati tàn diẹ sii ati dagba ni okun sii, yato si nini irọrun diẹ sii ati ijiya awọn isinmi diẹ ninu awọn imọran.
- Dagba idagba irun: Ti o ba fẹ ki irun rẹ dagba ni oṣuwọn yiyara diẹ, o le yipada si awọn Karooti, bi awọn vitamin ṣe n pọ si kaakiri ẹjẹ jakejado awọ -ori, yiyara ilana idagbasoke irun, ati gba awọn ounjẹ si gbongbo irun dara julọ.
Bii o ṣe le ṣe boju -boju irun karọọti ni igbesẹ ni igbesẹ
Fun ounjẹ yii lati tọju irun ori rẹ, o gba ọ niyanju lati ṣafikun rẹ ninu ounjẹ rẹ nigbagbogbo, ṣugbọn ti o ba fẹ ki o ṣiṣẹ ni ọna kan pato diẹ sii, a gba ọ ni imọran lati lo boju -boju ti eroja akọkọ jẹ karọọti. O jẹ igbiyanju lati ṣe, ati pe yoo din owo pupọ nitori o le ṣe funrararẹ ni ile. Si ṣe boju -boju irun karọọti, iwọ yoo nilo:
Eroja
- Karooti kan
- Ogede kan
- 1/2 tablespoon ti oyin
Awọn eroja meji miiran yoo ṣe alekun awọn ipa ti karọọti lori irun ori rẹ, bi wọn ṣe pese ounjẹ ti o jinlẹ, isunmi diẹ sii, ati agbara.
Elaboration ati itọju
- Peeli ati ge karọọti ati ogede si awọn ege ki o ṣafikun idaji sibi oyin kan.
- Lo idapọmọra lati gba adalu isokan kan pẹlu awo -ọra -wara, kii ṣe omi.
- Waye rẹ, tutu irun rẹ, ki o tan kaakiri lati gbongbo si opin ati mu fun iṣẹju 20.
- Lẹhinna wẹ irun ori rẹ ki o fun ọ ni shampulu ki o fi omi ṣan.
- A ṣeduro pe ki o lo boju -boju yii ekan laarin ose lati ṣaṣeyọri awọn ipa ti o fẹ.
Epo karọọti lati ṣe awọn iboju iparada irun
Ọna miiran lati ni anfani lati awọn ohun -ini ti karọọti fun irun ni lati fi sii ninu gbogbo awọn iboju iparada rẹ. Bawo ni o ṣe le ṣe? Fi awọn sil drops diẹ ti epo karọọti si gbogbo wọn lati ṣafikun paapaa awọn anfani diẹ sii. O le ṣe ni ile ni ọna taara. Lati ṣe eyi, o nilo nikan:
Eroja
- Karooti mẹta
- Olifi epo
Igbaradi ati lilo
- Peeli awọn Karooti akọkọ ki o ge wọn.
- Nigbati o ba ti ṣetan, mu awo kan, fi awọn Karooti kun ki o ṣafikun epo olifi titi yoo fi bo wọn patapata.
- Jẹ ki wọn simmer, laarin 65ºC ati 90ºC, ati nigbati o ba ṣe akiyesi pe epo naa ni osan tabi awọ pupa, o le yọ adalu kuro ninu ooru.
- Mu u jẹ ki o ni epo nikan, eyiti a ṣeduro pe ki o tọju ninu idẹ gilasi kan.
- Nigbati o tutu, o le ṣafikun rẹ si gbogbo awọn iboju iparada rẹ.
Awọn itọkasi:
- Alves-Silva J, et al. (2016). epo pataki. DOI:
10.1155 / 2016/9045196 - Morita T, et al. (2003). Ipa ailaabo ti myristicin lati nutmeg (myristica fragrans)
10.1021/jf020946n - Sieniawksa E, et al. (2016). Karooti irugbin epo pataki
10.1016/j.indcrop.2016.08.001
Awọn akoonu
- Epo Karooti fun pipadanu irun
- Awọn anfani ti epo Karooti fun irun ori rẹ
- Bii o ṣe le ṣe epo karọọti fun irun
- Itọju pẹlu epo karọọti pẹlu agbon ati oyin
- Eroja
- Awọn aini
- Awọn ilana
- Itọju pẹlu karọọti, piha oyinbo, ati ẹyin
- Eroja
- Awọn aini
- Awọn ilana
- Itọju pẹlu epo karọọti, awọn beets, ati ipara tutu kan
- Eroja
- Awọn aini
- Awọn ilana
- Awọn ohun -ini ati awọn anfani ti karọọti fun irun
- Bii o ṣe le ṣe boju -boju irun karọọti ni igbesẹ ni igbesẹ
- Eroja
- Elaboration ati itọju
- Epo karọọti lati ṣe awọn iboju iparada irun
- Eroja
- Igbaradi ati lilo